EMOTIONALE INTELLIGENZ
Lange Zeit galt der Intelligenz-Quotient (IQ) als Massstab für Erfolg. Nach neuesten Erkenntnissen der modernen Neurowissenschaften ist jedoch die Emotionale Intelligenz – der EQ – weit ausschlaggebender für den persönlichen und beruflichen Werdegang eines Menschen. Mit emotionaler Intelligenz werden eine ganze Reihe von Fähigkeiten und Kompetenzen beschrieben wie zum Beispiel: Kommunikationskompetenz, Menschenkenntnis, Motivationsfähigkeit, Empathie, Toleranz, Respekt, Selbstmanagement, Verhandlungskompetenz und vieles mehr.
LIFE-LEADERSHIP
Life-Leadership ist eine optimale und sinnvolle Lebensgestaltung für eine gesunde Life-Balance.
MENTALE DYNAMIK
Mentale Stärke ist eine Eigenschaft, die grundsätzlich in jedem Menschen vorhanden ist. Wird Mentale Stärke bewusst und gezielt um- und eingesetzt, transformiert sich Mentale Stärke in Mentale Dynamik.
RESILIENZ
Das Wort stammt von der lateinischen Sprache resilio und heisst übersetzt: abprallen, zurückspringen. Resilienz ist eine besondere Qualität der Persönlichkeit und umschreibt die psychische Widerstandfähigkeit bei Belastungen und Stress, verbunden mit innerer Stärke, Gelassenheit und Flexibilität. Resilienz gilt als Meta-Ansatz für Arbeit und Leben inklusive der Aspekte Kommunikation und Selbststeuerung.
SELBSTBEEINFLUSSUNG – SELBSTHYPNOSE
Selbstbeeinflussung ist die Fähigkeit, seine Gedanken gezielt und gekonnt in die gewünschte Richtung zu lenken und für seine vielschichtigen Ziele zu nutzen. Anmerkung: Praktiziert der Mensch grundsätzlich immer, jedoch vorwiegend ohne sich dessen bewusst zu sein (Kausalitätsgesetz von Ursache und Wirkung).
Von Selbsthypnose spricht man, wenn Hypnose ohne Fremdhilfe eingeleitet wird. Selbsthypnose ist eine einfache und wertvolle Methode zur Selbstveränderung, die zugleich durch regelmässiges praktizieren, effizient innere Spannungen löst sowie die Regenerationsfähigkeiten des Körpers positiv beeinflusst. Mit Hypnose kann vieles im Leben optimiert und oder verändert werden.
SELBSTSTEUERUNG
Selbststeuerung ist die Fähigkeit eines Menschen, das eigene Verhalten zu beobachten, zu bewerten und an eigenen Zielen flexibel auszurichten.
SOFT-SKILLS
Der Begriff Soft-Skills stammt aus dem Englischen und heisst übersetzt «weiche Fähigkeiten». Sie umschreiben eine ganze Reihe von Persönlichkeitsmerkmalen wie persönliche Einstellungen, innere Werte und soziale Kompetenzen inklusive Kommunikationsfähigkeit im erfolgreichen Umgang mit sich selbst und anderen.
(WORK-) LIFE – BALANCE
Der Begriff Work-Life-Balance steht für den Ausgleich zwischen Arbeit, Freizeit und Familie. Neueste Erkenntnisse zeigen auf, dass Menschen, denen die Work-Life-Balance fehlt im wahrsten Sinne des Wortes aus ihrer Mitte geraten sind. Aus diesem Grund spricht man heute von einer gesunden Life-Balance. Der Begriff Life-Balance steht für eine gute Lebensqualität im Allgemeinen und umfasst Lebensgestaltung, Zielsetzungen, Motivation, Zeitmanagement sowie Dialogfähigkeit.